Prendre un moment pour soi dans la nature en compagnie de la sophrologie 

Je vous accompagne pour un moment ressourçant de détente, de reconnexions, d’échanges . Ces sorties sont particulièrement appréciées par les personnes âgées, les personnes en convalescence.  

Rompre la solitude et l’isolement, reprendre des forces, reprendre confiance en soi, se sentir vivant dans les éléments

En petits groupes ou en individuel selon votre demande et selon les activités prévues à l’agenda. 

Les sorties durent de 1 h 30 à 2 heures, dans un périmètre de 15 kilomètres de Locronan ou plus loin si le coeur nous en dit !